Zavedanje o škodljivih učinkih izpostavitve soncu je vedno bolj zloglasno, kar je tudi prav. Čeprav ima sončna svetloba za nas veliko koristnih učinkov pa hkrati povzroča prezgodno staranje kože, opekline, razgradnjo kolagena ter možnost nastanka kožnega raka.
Pravilna izbira zaščite pred soncem je zato zelo pomembna. Sonce oddaja svetlobo v treh UV območjih – UVA, UVB in UVC. Slednji za nas ni nevaren, saj ga zadrži ozonski plašč, moramo pa se zaščititi pred UVA in UVB sevanjem. Paziti moramo, da je sončna krema širokospektralna, to pomeni, da ščiti tako pred UVB kot tudi pred UVA žarki.Zaščita pred UVB-žarki je označena s SPF (ang. Sun Protection Factor), zaščita pred UVA-žarki pa je označena z oznako PFA (ang. Protection Factor of UVA). Na embalaži izdelka za zaščito pred soncem mora biti tako oznaka SPF kot PFA. Le tako boste popolnoma zaščiteni pred sončno svetlobo.
Zaščitni faktor nam pove, za kolikokrat se podaljša čas zaščitenosti kože, ne da bi dobili opekline. Izdelek za zaščito pred soncem na kožo nanesemo 20–30 minut pred izpostavitvijo soncu, nanos pa obnavljamo na dve do tri ure. Kar pogosto pozabimo je, da se krema spere po kopanju, znojenju ali brisanju z brisačo. Po takšnih situacijah moramo nanos ponoviti bolj pogosto.Na izdelkih za zaščito pred soncem ne sme biti napisano, da zagotavljajo popolno zaščito pred soncem. Namreč izdelki s SPF 15 absorbirajo le 93 % UV-žarkov, izdelek s SPF 30 jih absorbira 97 %, izdelek s SPF 50 pa 98 %. Najnižji zaščitni faktor, ki ga priporoča Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ne glede na raso in občutljivost oziroma fototip kože je SPF 15. Pri ljudeh s svetlim fototipom kože mora biti višji.
Ne pozabi – sončenje oz. prekomerno izpostavljanje soncu ni vredno- tudi za pridobitev zagorele polti. Vedno obstajajo bolj zdrave alternative kot je Sunless tan lines, s katerim dosežemo porjavelost dobesedno čez noč brez izpostavitve soncu.
Statistično naj bi 80% žensk imelo celulit. Jaz sem med njimi! Si tudi ti? V kolikor si moški ga zagotovo nimaš. V tem blog zapisu ti bom razložila, zakaj ženske celulit imajo, moški pa ne. Celulit ni nujno pogojen s prekomerno težo Celulit je stanje kože, kjer je maščoba značilno nepravilno porazdeljena, kar povzroča vdolbine […]
Pogosto slišiš izraza suha in mastna koža in takoj misliš, da se moraš za enega izmed teh dveh tipov kože opredeliti. Pa ni vedno vse tako črno in belo. Danes vam bom v tem članku povedala kakšni so znaki mešanega tipa kože ter kako tak tip kože pravilno negovati. 1. Kaj pomeni mešani tip kože […]
Atopijski dermatitis je pogosta kožna bolezen, ki povzroča suho kožo, izpuščaje, srbenje in vnetje. Njegovi vzroki vključujejo okvaro kožne bariere in prehitro imunološko reakcijo na okoljske dejavnike. Vse o atopijskem dermatitisu Atopijski dermatitis (AD) je najbolj pogosta kožna bolezen s katero se bojuje približno 20% prebivalstva v razvitem svetu. Bolezen prepoznamo z nastankom suhih izpuščajev, […]
Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska Unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj. Preberi več
Naložbo sofinancirata Republika Slovenija in Evropska Unija iz Evropskega sklada za regionalni razvoj. Preberi več
© 2025 CLARITECA d.o.o. Vse pravice pridržane. Made by Starfiniti d.o.o.